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五穀之首的小米含有多種維生素、氨基酸等 + 南瓜🎃含有果膠、胡蘿卜素等,南瓜小米搭配有補脾養胃、補腎安神等多種功效,制成粥品,真是绝佳搭配。
用料
【南瓜小米粥】 🎃 🌾的做法
南瓜🎃小米粥選用食材:有機小米 + 南瓜🎃泥我用燉鍋煲粥
小米清洗乾淨 + 直飲水 + 南瓜泥晚上準備工作做好,設置定時煲粥
早上起床南瓜🎃粥煲好了
喜甜的放入冰糖粉或檸檬蜂蜜即可,也可以不放,因為南瓜🎃本身帶有甜味。早餐來一碗熱呼呼的南瓜🎃小米粥,非常美味的😀
小贴士
調節水量,就可以達到自己喜歡的濃稠程度