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用料
凉拌杏鲍菇（无油版）的做法
杏鲍菇上锅蒸10分钟。
黄瓜擦丝。
杏鲍菇放凉之后，撕成丝。
调好料汁（蒜、小米椒、姜丝、醋、生抽、盐、胡椒粉），可以加入适当的油泼辣子，因为我在减肥，所以就去掉了。
浇上料汁。
搅拌均匀。美味的凉拌黄瓜杏鲍菇就做好了。
我的晚餐（奇亚籽燕麦片+凉拌杏鲍菇），吃着毫无负担。
