【步骤图】鲜鸡汁香蕉嬢苦瓜～太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全和做法

一道低脂无油无盐，又能有饱腹感的快手凉拌菜，减脂的朋友一定会喜欢上这道快手菜，颜值又高，表皮淋浸了太太乐鲜鸡汁，鲜香清脆，夹杂着香蕉的甜甜糯糯，别有一番风味！

用料  

鲜鸡汁香蕉嬢苦瓜～太太乐鲜鸡汁快手菜的做法  

1. 准备太太乐鲜鸡汁

2. 新鲜苦瓜一根

3. 甜糯香蕉二个，选用与苦瓜圈相匹配的香蕉

4. 苦瓜洗净控水，切去头尾，中间切段，用超小勺或长柄勺柄挖干净中间的籽和白囊

5. 取干净的锅加适量的清水煮开，放入苦瓜段灼水二分钟，需要用筷子不停翻面，使苦瓜均匀烫熟，捞出过凉水浸泡一下使苦瓜保持清脆

6. 香蕉去皮塞入苦瓜段中

7. 切除两头多余的香蕉，香蕉嬢苦瓜就成型了

8. 苦瓜嬢均匀切片

9. 取适量鲜鸡汁倒入小碗中，加入少许开水兑匀，按个人口味添加鸡汁和水

10. 苦瓜嬢摆盘，均匀的淋上勾兑好的鲜鸡汁即可

11. 用叉子叉起一块

12. 美味鲜香，满满的鸡汁的咸香鲜味，苦瓜脆脆的，香蕉甜甜糯糯的，非常可口！有了太太乐鲜鸡汁，好吃的凉拌快手菜就这么简单搞定，颜值也足够可以用来招待客人啦！

小贴士

太太乐鲜鸡汁比较浓稠，凉拌需要兑水调匀