食材是维生素含量超高的牛油果
既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感
嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看
饭前喝一杯可以减少饭量的哦！
用料
| 牛油果 | 2个 |
| 奇异果 | 半个 |
| 蓝莓 | 几颗 |
| 燕窝 | 2克 |
| 酸奶 | 1瓶 |
| 冰糖 | 适量 |
牛油果燕窝奶昔的做法
把燕窝丢进装水的玻璃容器里，浸泡3个小时，泡发后洗干净炖煮30分钟（出锅前10分钟加入冰糖）
![牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把牛油果、奇异果切片待用
![牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
把所有的水果放进料理机里，倒入酸奶
![牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
开启料理机，把水果打成汁
![牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯纸里
![牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
放上我们的燕窝
![牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
用洗干净的薄荷叶点缀就大功告成啦！
![牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "牛油果燕窝奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
打汁的时候稍稍打久一点，口感会更绵滑哦！