【步骤图】快乐减脂！这玩意一辈子都吃不腻食谱大全和做法

鸡胸肉是非常好的减脂期选择，白肉氨基酸和人体最接近，最好吸收。

用料  

快乐减脂！这玩意一辈子都吃不腻的做法  

1. 1⃣️准备新鲜的鸡胸肉，红椒，青椒切块
   2⃣️鸡胸肉嫩滑的关键❗️❗️加适量小苏打腌30分钟后，洗净
   3⃣️鸡胸肉再次加适量盐，生抽和黑胡椒腌10分钟
   4⃣️锅中爆香姜蒜末，下鸡胸肉翻炒，加入青红椒，加生抽调味即可出锅

2. 简单又快手，姐妹们一起吃出易瘦体质

3. 减脂期 我最爱的还是炒菜，吃得特别满足！

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