蕃茄土豆牛肉汤做法 食材 步骤

2018年学会照顾自己   从烧简餐开始吧

用料  

蕃茄土豆牛肉汤的做法  

1. 1.先把土豆洗好切丁，放盘子
   2.再把蕃茄洗好切小块，放盘子
   3.洋葱洗好切条，放盘子

2. 4.用牛肉放在锅里用水烧一下，去腥味  :买的时候让她直接切好。
   
   5.热锅冷油，蕃茄洋葱翻炒两三下，2分钟
   6.倒水，土豆，生姜片，葱，🍅，洋葱一起烧半小时大火。
   7.放半勺盐，盛出，放以上图120分钟即可
   8.总结   适合一 人餐，这样可以又营养又方便   只要第一天烧好，到时放冰箱，可以吃三天。到时只要再烧个蔬菜。
   9.第一次写，占时没要求色泽，只要营养好吃简单   也不费时间😊