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【步骤图】健身食谱第18天晚餐食谱大全和做法

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健身食谱第18天晚餐的做法步骤图

自律生活，健身减脂打卡第18天。

用料

苋菜	160g
西红柿	1个
玉米	160g

健身食谱第18天晚餐的做法

清炒苋菜+1个西红柿+蒸玉米。

小贴士

纤维素：苋菜，西红柿
碳水化合物：玉米
优质脂肪：橄榄油

TAGS：健身晚餐食谱

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