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【步骤图】健身食谱第19天晚餐食谱大全和做法

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健身食谱第19天晚餐的做法步骤图

自律生活，健身减脂打卡第19天。

用料

西兰花	200g
玉米	1根
水果	250g

健身食谱第19天晚餐的做法

清炒西兰花+1个水果+1根玉米。

小贴士

纤维素：西兰花
碳水化合物：玉米
优质脂肪：橄榄油

TAGS：食谱健身晚餐

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