【步骤图】我家狗子的meal prep之红薯花菜鸡肉泥食谱大全和做法

用料  

我家狗子的meal prep之红薯花菜鸡肉泥的做法  

1. 红薯切块上锅蒸熟，然后凉凉后去皮备用。

2. 所有菜切小，洗净备用。

3. 鸡胸肉洗净处理后切块。

4. 所有食材打碎加入炒锅里，中小火炒熟后有点干时关火加入一点芝麻油。

5. 额这次做完大概装了三个饭盒。两个放冷冻，一个放冷藏，每天挖出来加热吃。

6. 每次吃饭感觉都要疯了😓

小贴士

其实芝麻油在吃的时候再加几滴也是可以的。