羽衣甘蓝苹果汁做法 食材 步骤

大鱼大肉之后帮你清清肠解解腻。
羽衣甘蓝你别把它看成观赏植物哦，在国外他可是非常流行的一种食材，超模们都在吃的蔬菜，它可以生吃也可以熟吃。煮熟来吃略涩的味道会消失，但相对比来说，还是生吃能最大的保留营养物质，而榨汁就是最好最简单的一种选择，用较甜的食材去遮盖羽衣甘蓝的本味，其实最后喝到的也是蛮不错的，换个方式去思考，这不仅是一杯蔬果汁，是一杯满满的营养呀，味道自然也会觉得好多啦？

用料  

羽衣甘蓝苹果汁的做法  

1. 准备食材，羽衣甘蓝洗净

2. 苹果去核洗净切块小块（去不去皮随你）

3. 将羽衣甘蓝随意撕几下放入料理机，苹果也丢进去

4. 加入柠檬汁和一点矿泉水，打成汁。

5. 喝一口吧，尝尝味道在加蜂蜜或者糖浆。

6. 在打几下就完成了~

7. 成品

8. 成品

小贴士

每个人的喜甜程度都不同，苹果的甜度也不一样，所以步骤中我将甜味剂的部分挪到了最后，建议打好的果汁先尝下在添加。