羽衣甘蓝苹果汁🍎做法 食材 步骤

原汁鮮榨果汁-羽衣甘蓝苹果汁，排毒?抗氧化?美白?补充维生素?都能统统满足你!
因为gaga喝过几次实在是爱的不行，在这里分享给大家!希望大家一起健康!
羽衣甘蓝苹果汁是纯天然不加糖的需要的原材料非常简单，苹果换成香蕉也很美味，坚果按自己喜欢的放。
喜欢喝冰的加冰块口感更佳哦!!!

用料  

羽衣甘蓝苹果汁🍎的做法  

1. 羽衣甘蓝洗净

2. 撕小叶下来，中间梗不要。

3. 羽衣甘蓝放入破壁机，苹果一个去皮去核放入

4. 加入适量坚果，我放的腰果大杏仁。

5. 破壁机打成汁

6. 近几年，健身界，模特儿界流行起一种蔬菜一羽衣甘蓝，它的热量很低，是健美减肥的理想食品，不仅仅如此，它的营养价值非常高，被誉为对身体最好的蔬菜之一，它含有大量的维生素a.c.b2以及多种矿物质，特别是钙，铁，钾含量很高，经常食用可以有效补钙，而且它还是儿童夜盲症首选蔬哦!这款果汁，不仅健康，还清甜可口，颜值爆表，炎热的夏日来一杯也绝对是非常赞的哦～