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冬日减脂餐1做法食材步骤

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冬日减脂餐1的做法步骤图，怎么做好吃

冬日减脂，今日吃什么系列

用料

各种绿色蔬菜🥬	油菜，芹菜，菠菜
蛋白质系列	鸡肉肠，鸡肉丸子
碳水化物	南瓜

冬日减脂餐1的做法

1.绿色蔬菜焯水，放辣酱和油醋汁
2.鸡肉肠和丸子空气炸锅炸一下
3.南瓜蒸熟放牛奶和车前子壳粉，会黏糊，做成南瓜羹

TAGS：冬日冬日减脂餐1 减脂餐好吃

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