减脂人群首选
用料
| 全麦面粉 | 100克 |
| 高筋面粉 | 150克 |
| 盐 | 3克 |
| 干酵母 | 3克 |
| 子母奶 | 170克 |
| 橄榄油 | 10-15克 |
| 奇亚籽 | 30克 |
奇亚籽欧包的做法
准备好所有材料，放入厨师机搅拌到扩展状态后，温室发酵到2倍大。
![奇亚籽欧包的做法步骤图，奇亚籽欧包怎么做好吃 第2张]( "奇亚籽欧包的做法步骤图，奇亚籽欧包怎么做好吃 第2张")
1发后排气，分割成2个面团造型，2发60分钟，撒干粉在面团上表皮割几刀花纹。
提前预热烤箱200℃![奇亚籽欧包的做法步骤图，奇亚籽欧包怎么做好吃 第3张]( "奇亚籽欧包的做法步骤图，奇亚籽欧包怎么做好吃 第3张")
烤20分钟，放凉即可切片做开放式三明治😁
![奇亚籽欧包的做法步骤图，奇亚籽欧包怎么做好吃 第4张]( "奇亚籽欧包的做法步骤图，奇亚籽欧包怎么做好吃 第4张")
奇亚籽欧包烹饪方法窍门 如何做奇亚籽欧包才好吃
烹调艺
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