【步骤图】杂蔬炒鸡胸肉（健身餐）食谱大全和做法

除了单一的煎鸡胸，还有什么好吃的健身餐呢？
厨友们，快快做起来吧！

用料  

杂蔬炒鸡胸肉（健身餐）的做法  

1. 1.冷水下毛豆，大火煮开后，将毛豆脱壳，新鲜水果玉米脱粒放入碗中，胡萝卜切丁，大蒜切末待用
   2.鸡胸肉去筋膜后切丁待用
   3.大火热锅后，倒油，转小火，下蒜末，出香味后倒入鸡胸肉，大火煸炒至变色后倒入料酒和蒸鱼豉油，加入食用盐、鸡精和黑胡椒粉
   4.倒入脱壳毛豆、玉米粒和胡萝卜丁，大火继续翻炒，加入一点点蒸鱼豉油
   5.炒至杂蔬断生后可关火（胡萝卜生一点口感更爽脆）

2. 出锅享用吧！