解暑清凉的薄荷茶做法 食材 步骤

夏天到了！俗话说薄荷是夏天的医生。薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，也可健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，我家的薄荷是可以制作甜品调料的。

用料  

解暑清凉的薄荷茶的做法  

1. 我家小窗台的薄荷枝繁叶茂，是采摘的好时刻。备好剪刀从根部起剪下三棵

2. 连同藤蔓一起剪好，洗净备用

3. 加上我家的小冰糖，大概10粒左右，嗜甜的可以多放，因为薄荷有点清凉，不放是很难下口的

4. 把洗净的薄荷和冰糖一起放进壶里，倒入烧好的开水泡过薄荷表面

5. 静候几分钟至茶色变黄即可饮用。夏天喝了满口留香，可以助消化，也可提神醒脑，是必备的消暑佳品。