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今日小暑,高温加上暴雨,又热又湿,食欲不振,疲倦乏力,消暑化湿的汤必不可缺。这道汤清甜不油腻,一家大小都合适喝。
用料
玉米红萝卜淮山汤的做法
红萝卜、淮山去皮切块,玉米切段
瘦肉切块焯水洗净备用。全部食材都放入锅中,加入适量清水烧开后转小火慢慢煮一个半小时左右即可食用。