用料
| 豆芽 | 1把 |
| 菠菜 | 1把 |
| 粉丝 | 1把 |
| 生抽 | 3勺 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 亚麻籽粉 | 1勺 |
| 亚麻籽油 | 1勺 |
凉拌菠菜粉丝豆芽的做法
菠菜豆芽焯水，水开捞出过冷水
粉丝煮两分钟过凉水，切段
加入调料拌匀即可
凉拌菠菜粉丝豆芽做法 食材 步骤
烹调艺
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