【步骤图】香菇番茄疙瘩汤 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全和做法

适宜月龄：12+
我很喜欢给做疙瘩汤给暖心做晚餐，汤汤水水的一碗喝下肚，又舒服又熨帖。晚上给宝宝吃这个既保证了营养，又好消化。   

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用料  

香菇番茄疙瘩汤 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法  

1. 西红柿去皮切成小丁，葱切成碎末。
   
   西红柿不好去皮的话，可以在顶端浅浅划十字口，用沸水烫2分钟。

2. 西兰花焯水后切碎，香菇切成小丁。

3. 40克面粉中倒入55克凉水，搅拌至顺滑。

4. 锅中倒入少量油，放入葱花炒香，再滴几滴宝宝酱油，倒入香菇炒至熟软。

5. 加入西红柿丁中小火炒出红色的汤汁。

6. 锅中加入适量清水大火烧开。

7. 水开后，将面糊舀入漏勺中，用勺子在漏勺上来回翻拌，会有一滴滴的面糊落入锅中形面小疙瘩。
   
   一定要保持水沸开的状态，这样面疙瘩才不会粘在一起。

8. 我做的是一家三口的量，我一般先把宝宝的盛出来，单独调味。再在锅中加入适量的盐、味精和醋，这样一家人的晚餐就都解决了，不能比这更快手了。

9. 1.面粉和水按照我文中写到的比例来就错不了，调出来的面糊浓稠度适宜，有一定粘性。如果家里没有厨房秤，则需要视情况一点一点加水，千万别调太稀了。
   2.适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。
   3.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

小贴士

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