一直在控制体重，减少盐分，用六月鲜轻盐原汁凉拌荞麦面就是我经常吃的主食，好吃不拍胖，完美😄
用料
| 煮鸡蛋 | 1个 |
| 荞麦面 | 100克 |
| 小葱 | 2-3根 |
| 大蒜 | 2-3瓣 |
| 小米辣 | 1-2个 |
| 胡椒 | 1勺 |
| 白糖 | 1勺 |
| 六月鲜轻盐10 | 1勺 |
| 米醋 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 温水 | 小半碗 |
| 辣椒油 | 1-2勺 |
| 胡萝卜 | 半棵 |
六月鲜的凉拌轻食荞麦面的做法
主要材料大合照
![六月鲜的凉拌轻食荞麦面的做法步骤图 第2张]( "六月鲜的凉拌轻食荞麦面的做法步骤图 第2张")
水煮蛋1枚，胡萝卜切丝开水焯一下，1-2分钟捞起放到凉开水浸泡。
![六月鲜的凉拌轻食荞麦面的做法步骤图 第3张]( "六月鲜的凉拌轻食荞麦面的做法步骤图 第3张")
煮面（这一步忽略）的同时调一个灵魂凉拌全能汁。小米辣，葱花，蒜末，胡椒，白糖，六月鲜轻盐酱油，米醋，蚝油，番茄酱，半碗温水全部混合即可。
![六月鲜的凉拌轻食荞麦面的做法步骤图 第4张]( "六月鲜的凉拌轻食荞麦面的做法步骤图 第4张")
荞麦面捞出过凉水装盘，撒上胡萝卜丝，浇上灵魂拌汁，最后可以浇上一勺有芝麻花生碎的辣椒油，不辣只是增香。哇哦，开吃吧……
![六月鲜的凉拌轻食荞麦面的做法步骤图 第5张]( "六月鲜的凉拌轻食荞麦面的做法步骤图 第5张")
小贴士
简单又好吃。执着于减肥的友友们可以不加那一勺辣椒油哦，味道依然不错。试试看吧