好好吃饭,少点外卖🥡
用料
鱼 | 适量 |
肉 | 适量 |
蔬菜 | 适量 |
晚饭吃什么#一屋两人三餐四季之10月晚饭合集的做法
2020.10.31五彩饺子番茄蛋汤面
2020.10.26炒杏鲍菇,复刻李子柒平平无奇烤南瓜(紫米栗子排骨)_title_a)芥菜咸蛋白
2020.10.28清蒸小黄鱼,巢杏鲍菇,红萝卜炒蛋,南瓜饭
2020.10.25蒜蓉芥菜,莲藕炒腐竹,腐竹焖大头鱼,红萝卜栗子排骨汤
2020.10.23炒莲藕,南瓜粒炒腐竹,蒜蓉油麦菜,腐竹焖鲩鱼
2020.10.21南瓜鸡蛋炒饭
2020.10.20 韭菜炒蛋,蒜蓉木耳菜,青椒豆腐泡
2020.10.18 老干妈青木瓜条,蒜蓉麦菜,炒蟹味菇,炒土豆南瓜玉米粒
2020.10.15 栗子焖排骨,皮蛋娃娃菜,蒸鲩鱼,青木瓜荷包蛋汤
2020.10.14 青木瓜荷包蛋汤,上汤娃娃菜,煎黄鱼,炒杂蔬粒
2020.10.13 外出回来不想煮饭也不想吃外面的,于是懒人餐就来了!素素的吃个锅吧!白萝卜➕杏鲍菇➕蟹子鱼蛋➕菠菜➕土豆➕紫米饭
2020.10.12青木瓜荷包蛋汤➕蒜蓉通菜➕咸蛋白通菜茎➕南瓜玉米火腿里➕黑米饭
2020.10.11红烧白萝卜➕蒜蓉菜苔➕杂蔬焖豆腐➕卤水毛豆
2020.10.10日本豆腐煲➕上汤豆苗➕玉米粒咸蛋白➕藕片➕小米饭
2020.10.9 蒜蓉菜苔➕栗子们排骨➕藕片➕小米饭
2020.10.8 栗子手抓骨➕红烧节瓜➕酒香塘利鱼➕小米饭
2020.10.7 番茄刀豆炒蛋➕腐竹青瓜➕砂锅刀豆干焖鱼块➕栗子饭
也是爸爸养的鱼哦,大头和鲩鱼
2020.10.6 清蒸桂花鱼(爸爸养的哦),杏鲍菇炒腐竹,蒜蓉木耳菜,栗子饭
爸爸养的桂花鱼,3号卖了,留了几条给我们吃