炒鸡喜欢看三时三餐,顺便安利大家看。第一次先做炸鸡,如果大家觉得不错以后有时间做个三时三餐的主题。么么哒(๑•ั็ω•็ั๑)用料鸡腿肉500g辣椒酱50g番茄酱150g大蒜蜂蜜泡打粉面粉淀粉啤酒韩国炸鸡(按照三十三餐...
最爱食物本来的味道用料最美好的食物最美好的生活•日食不过三餐•的做法最原始的味道幸福感满满好好吃草🥗😍...
最近在追三时三餐~简直对文长今做的韩餐欲罢不能好吗!看完这个综艺觉得对韩餐了解了不少呢~嘿嘿我们一起来学习吧!用料土豆两个蒜泥适量猪肉适量葱多一些甜面酱一袋食用油适量淀粉适量糖适量盐适量洋葱半个三时三餐:Eri...
大概的玉大厨做的美式早餐里的土豆泥。用料土豆黄油牛奶盐三时三餐版土豆泥的做法先削好土豆将土豆放入热水中煮透放入黄油加入奶最后放入盐调味...
清爽小炒,清甜鲜口味,全靠食材本身味道和口感的组合。用料虾仁半斤西葫芦1根,切片豌豆(sweetpea)或毛豆两大把小葱1根,切葱花姜适量,撮末海盐适量料酒1大勺【健康三餐】虾仁西葫芦炒豌豆的做法虾仁焯水,沥干,备用。美国都是冻...
类似Chipotle餐馆里面的Chickenburritobowl.食材丰富、营养全面、健康美味,非常适合学生党、上班族做mealprep用。喷香略带烧烤味的煎鸡肉,搭配各种自带鲜甜口味的蔬菜,味道、口感层次丰富,健康餐如此好吃,一碗不够吃。连...
2016年5月8日开始我的减肥之路,记录一日三餐。合理饮食,充足睡眼,适量运动!加油!!!用料蛋白质一拳碳水化合物一拳蔬果一拳我的减肥之路——三餐的做法哈哈哈!先来个鸡汤~~~...
没吃过烤菜花之前,觉得一定是干干的不好吃。其实呢,高温快烤,菜花会表面脆香,里面多汁软嫩、香甜。单单抹上橄榄油、盐和黑胡椒就已经很好吃了,但是《TheFoodLab》这本经典从不让人失望,这个香醋汁和松子、葡萄干、酸豆、蜂...
三时三餐里面泽演做的一个早餐!看着很好吃的样子就试着做了!很好吃也很简单的一个早餐~用料面粉50g糖粉10g鸡蛋1个黄油少许橄榄油少许泡打粉少许牛奶少许《三时三餐》泽演做的薄饼~的做法把面粉,糖粉,泡打粉称好混合过筛,...
来自老妈的菜,家里出现频率很高,关键是出锅时候醋和蒜末的组合,完全提升一个层次,香,下饭。我的日常饭菜是健身标准,所以炒茄子不用油,肉末里的油就完全够了。也可以不用肉末,剩下的完全不变,改成素炒茄子。更方便的是,做的时候...
今天生理期,要吃热的用料去皮鸡腿一只虾100g蔬菜550g左右减脂三餐便当3的做法早餐:莴笋叶切小片、黄瓜切片、樱桃西红柿切片,锅中少许花椒油,爆香葱花儿、蒜沫放入蔬菜略炒,加入盐、鸡精,炒勻即可(蔬菜总量150g);水煮蛋一...
最近特别喜欢看一日三餐,Eric爱豆真心是做菜好手,偷偷学了一道泡菜炒饭,好吃极了用料鸡蛋1只猪肉(牛肉)酱油黄油2tablespoon米饭(过夜)一人份胡萝卜一只小葱洋葱半只(小)韩式泡菜根据自己喜好韩式泡菜炒饭(三时三餐版)的做法洗净...
研究至今最好吃的方法吃羽衣甘蓝。因为是小火煎熟的,锅底有点像石锅拌饭一样的道理,鸡蛋底煎得焦焦的,上面又是蛋黄流汤的,和锅底接触的一层羽衣甘蓝也是焦焦脆脆的,吃过烤羽衣甘蓝脆片的都知道,它脆脆的时候真的很好吃。点...
无非是煮的、清炒的西兰花吃腻了,换个吃法,脆脆的。老规矩,一口菜,一口烤榛子,才香,柠檬汁帮着吸收榛子里的铁元素。改自Agoodfoodday.关于营养酵母粉(nutritionalyeastflake)以前介绍过:——————下面是一些杂7杂8瞎想,懒得...
靠食材本身提味的“炒饭”,鱼和菌类鲜美滑嫩,甜玉米粒和胡萝卜鲜脆香甜,不需要太多调料味道就够丰富,口感层次分明。菜花米和藜麦炒饭的口感相似,不说的话,好像在吃藜麦饭。菜花米“米饭”准备方法:用料菜花米饭一个中等大小...
【健康早餐】我们家这些年早餐里,出现频率最高的燕麦粥。在主食类里无可取代。为我成功减脂做了不少贡献。不是用传统燕麦片,不是即食燕麦,是图一里那种一粒一粒的燕麦,英文是steel-cutoat.国内好像是只有燕麦米,没切碎,煮...
我覺得我已經控制我的伸向食物的手了,每天胃都快爆炸了,但我還是在吃QAQ所以用這裏來記錄每天的食饍。欢迎各種亂入,這會是我很好的动力●▽●用料想瘦下來的心手機※·。*一個人的三餐減肥菜單*。·※的做法把手給按住...
做法简单,酸甜浓郁鲜美,保证吃得汤汁都不剩。既有番茄浓汁,又有整颗番茄水滑的口感。推荐拌饭、拌面。灵感来自littlebroken,较大改动。所用模具:20*15厘米玻璃烤盘(封面图中样子)所用计量单位为标准烘焙量杯、量勺单位。欢...
我最爱吃茴香馅饺子,但是又不想吃饺子的面,于是就整出了这个菜。一般我放鸡蛋炒,如果换成猪肉馅的话,那真是和吃饺子馅没区别了。想增加蛋白的话,放一个全蛋和几个蛋清一起炒。用料茴香一大把鸡蛋1个盐适量料酒适量香油适...
小龙揭开锅盖,闷头连吸好几口香味,说好像以前吃过的一个什么饭。。。嗯。。。好像是一种墨西哥饭。我倒是觉得像新疆羊肉手抓饭。原计划做个泰式口味一锅出的鸡胸饭,在最后几分钟,突然改变了主意,灵感突现,变成了这锅孜然鸡...
看韩国综艺学来的用料鸡腿肉一斤酱油酌情大蒜越多越好面粉酌情面包屑酌情三时三餐自制韩国炸鸡块的做法把大蒜打成泥和酱油一起放入改好刀的鸡腿肉中搅拌腌制腌制好的鸡肉沾湿面粉后再沾面包屑放入锅中炸炸好后可以加...
我造秋天这么燥其实不该吃辣的。。。。鹅且我今天本来应该炖鸭架汤的。。。可是谁叫我看了三时三餐。。。。看了车婶给弟弟们做的辣炖鸡块。。。。刚好家里还有一盒韩国辣酱。。。嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿...
Panzanella,意大利传统沙拉,以面包丁、西红柿为主,这次用藜麦代替了面包丁。藜麦和面包丁一样,完全吸收了由西红柿、橄榄油、黄瓜、罗勒、洋葱、酸豆混合的汤汁。清新爽口、味道丰富的一道沙拉。三文鱼刚煎好后就可以拌上...
一个万用基础烤红薯条的方法,简单的调料不掩盖红薯本身的香甜又能提鲜。聚会时厨房小白也可以快速做出大家喜欢的小零食。红薯皮有营养又含纤维,只要表皮干净,没有发霉,就可以不削皮直接烤,我还专捡带皮的吃,更脆更香。不要...
鸡胸的做法戳以前写过的凉拌鸡胸丝:这个沙拉的组合灵感来自澳大利亚明星厨师CurtisStone,他先是把鸡胸煎熟再拌到沙拉里。出于煎熟的鸡胸易干的考虑,我换成了水煮,方法相对更健康。味道很像鸡肉白菜馅饺子。用料沙拉材料...