用料
| 羊排 | 6根排骨 |
| 生菜 | 适量用于配菜 |
| 西红柿 | 1个 |
| 八角 | 适量 |
| 花椒 | 适量 |
| 盐 | 1小勺 |
| 姜 | 数条姜丝 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
【生酮Keto】烤羊排的做法
羊排洗净，放进高压锅，加入水没过羊排，加入八角、花椒、盐、姜，气20分钟
![「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第2张]( "「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第2张")
捞出羊肉，抹孜然粉、辣椒粉、油，腌渍半小时
![「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第3张]( "「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第3张")
锡纸包住羊排，烤箱200度，烤20分钟
![「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第4张]( "「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第4张")
锡纸打开，把羊排有油脂皮的一层朝上烤8-10分钟。炒熟生菜以及西红柿。
![「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第5张]( "「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第5张")
外皮烤焦黄后出炉，切开吃！
![「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第6张]( "「生酮Keto」烤羊排的做法步骤图 第6张")
小贴士
蔬菜可以自行选择
【步骤图】「生酮Keto」烤羊排食谱大全和做法
烹调艺
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