栗子的季节怎能不吃栗子?
用料
板栗 | 10颗 |
米饭 | 一碗 |
鸡蛋 | 两个 |
火腿丁 | 适量 |
豌豆粒 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
盐 | 2克 |
鸡精 | 一勺 |
味极鲜 | 一勺 |
植物油 | 四勺 |
栗子饭的做法
栗子煮熟去壳捣碎
鸡蛋分离蛋清蛋黄分别加入一丁点水并打散
火腿切丁
玉米、豌豆过水煮熟锅中放入一勺油,两成热时倒入炒蛋清,然后用筷子迅速搅拌,要让蛋清碎碎的
蛋黄也是用同样的方法炒熟
锅中放入两勺油,中小火,五成热时放入栗子碎,炒至焦香就可以放入隔夜饭了,将食盐撒到米饭上(如果米饭不散的话可以盖盖闷一分钟左右)
放入鸡精、味极鲜调匀
放入鸡蛋碎、玉米粒、豌豆粒、火腿丁调匀,关火盖盖闷一分钟就可以开吃了
小贴士
米饭可以提前打散
煮栗子可以放入几滴植物油,剥壳时方便些
如果剥壳不好剥的话可以买一把薄的不锈钢勺子,用勺子柄挖出栗子肉