改良版的海鲜饼 肉菜齐全~
用料
虾 | 3只 |
鳕鱼 | 30g |
扇贝柱 | 3只 |
玉米粒 | 20g |
海带苗 | 3-4条 |
玉米淀粉 | 10克 |
低筋面粉 | 10克 |
油 | 少许 |
宝宝辅食:玉米海鲜饼(补钙 补碘 补dha 12m+)的做法
玉米粒蒸熟
把海鲜们清洗干净 和玉米一起拉拉神器拉碎
海带苗烫熟 切成碎片
和之前的海鲜玉米一起 加少许油和淀粉搅拌均匀
如此
用手压出小饼 平底锅刷适量油 小火慢煎
两面煎熟 完成✅
做饭1小时 吃饭15分钟的一顿就完成了~
小贴士
科学喂养|五框搭配|vx:tinychier
一起做饭吧~