孩子感冒好几天,还剩下咳嗽,不敢给她吃肉包子,就想包点素包子,她说白菜馅儿的吃够了,那就来点胡萝卜馅儿的吧。
用料
胡萝卜 | 2根(我家胡萝卜超级大,两根就400克) |
鸡蛋 | 3个 |
木耳 | 泡发后100克,干木耳的话10克泡发2小时就差不多100克了 |
海水豆腐 | 30-40克 |
面粉 | 500克 |
酵母 | 5克 |
温水 | 300克左右,这个要根据面粉的吸水性来加 |
葱 | 少量 |
盐 | 1小勺 |
生抽 | 2勺(有蚝油可以1勺蚝油1勺生抽) |
胡萝卜豆腐素包子的做法
45克温水(不烫手)加上5克酵母,先放一边(更容易发酵)
500克面粉,慢慢加水,把酵母水也加进来。用筷子搅到没有干粉,然后揉起来,发酵大概2小时(我家温度19度),夏天时间多,看看,大概就是原来面团的2倍大
胡萝卜擦丝,木耳控水后切成末
三个鸡蛋打入碗中,搅打均匀后,下锅炒碎
鸡蛋盛出来,再次加油,下胡萝卜和木耳炒到断生,再加上葱末(我家孩子不吃姜,我没加)
豆腐放在案板上,用刀压碎,也可以放在袋子里用手捏碎
所有材料倒一起,加生抽2勺,盐1小勺,盐可以随加随尝,确定合适
包包子啦,皮要擀的薄一些,因为没有什么下水的东西,所以不怕破,太厚了不好吃
出锅啦,鲜香可口
小贴士
素包子适合忌口的小朋友吃,如果不咳嗽,可以加点香菇,更好吃