【步骤图】日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)食谱大全和做法

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日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图

最近中午家人的便当🍱,各种花样换着来,这个很受欢迎啊,一次三人份,妥妥哒!味道当然美极了!

用料  

白玉菇 蟹味菇 2盒
洋葱 半个
春笋 2根
木耳 5朵
秋葵 3根
胡萝卜 1根
玉米 一根
鸡蛋 三个
酱牛肉 适量
杂粮米 3碗
蒜末 3瓣
日本酱油 2大勺
味淋 1大勺
白芝麻 适量

日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法  

  1. 食材准备好

    日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图 第2张
  2. 玉米胡萝卜焯水备用

    日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图 第3张
  3. 起锅热油,放入洋葱 蒜末炒香,依次倒入菌菇  木耳 春笋翻炒,倒入日本酱油  味淋  少量清水,翻炒两分钟收汁即可,盛盘撒上玉米 胡萝卜 秋葵,美味的日式和风菌菇时蔬算是做好啦!

    日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图 第4张
  4. 好的杂粮米饭铺去碗底,浇上刚才炒好的菌菇时蔬,就可以享用啦!

    日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图 第5张
  5. 再搭配之前卤制好的酱牛肉,营养均衡

    日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图 第6张
  6. 美味

    日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图 第7张
  7. 鸡蛋做个厚蛋烧,装好中午的便当🍱

    日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图 第8张
  8. 大家的午餐便当哈

    日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图 第9张
  9. 成品图

    日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,营养均衡,味道鲜美)的做法步骤图 第10张