减肥减脂鸡胸肉做法 食材 步骤

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减肥减脂鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

坚持减肥已经半年多了,希望自己能越来越瘦

用料  

鸡胸 1块
鸡蛋 1个
西兰花 几颗朵
胡椒粉 少许

减肥减脂鸡胸肉的做法  

  1. 独角兽鸡胸肉,口感,性价比都很不错

    减肥减脂鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2:煎一个漂亮的鸡蛋吧;

    减肥减脂鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3:锅中烧水滴几滴油开始焯西兰花(滴油是为了保持西兰花的颜色鲜艳)

    减肥减脂鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4:拿出鸡胸肉煎一下(我吃的是独角兽鸡胸肉,总体来说口感不错,性价比蛮高的)

    减肥减脂鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 5:拿出好看的盘子摆盘吧

    减肥减脂鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张