减脂豆腐鸡胸肉丸做法 食材 步骤

多一种吃鸡胸肉的选择。
减肥期间鸡胸肉要吃出花儿来😋

用料  

减脂豆腐鸡胸肉丸的做法  

1. 鸡胸肉剁碎成肉糜备用。

2. 豆腐、葱、胡萝卜切碎备用。

3. 将切好的胡萝卜、豆腐、葱花放入容器中，加入玉米粒。

4. 加入鸡胸肉糜。打入鸡蛋。加入孜然粉、黑胡椒粉和盐。

5. 拌匀之后，沿着一个方向疯狂搅拌吧！感觉这一步可以练出麒麟臂😎。

6. 搅拌好了之后，将肉糜搓成一个个小圆子吧。可可爱爱。

7. 锅里水开之后，将肉丸下锅煮熟。5分钟左右。

8. 可可爱爱的豆腐鸡胸肉丸就做好啦。

小贴士

肉丸子可以再和其他菜搭配，例如和番茄搭配可以做成番茄肉丸汤。