用料
| 牛奶 | 一袋 |
| 苹果 | 一个 |
| 香蕉 | 1-2根 |
| 坚果水果燕麦片 | 3勺 |
超级方便又营养的减肥晚餐的做法
梁水果切块，用热水冲开燕麦片，分别装碗
![超级方便又营养的减肥晚餐的做法步骤图 第2张]( "超级方便又营养的减肥晚餐的做法步骤图 第2张")
将燕麦片滤出，放入水果碗里，再加入牛奶，超级方便又营养美味的减肥晚餐就做好啦(๑• . •๑)
![超级方便又营养的减肥晚餐的做法步骤图 第3张]( "超级方便又营养的减肥晚餐的做法步骤图 第3张")
【步骤图】超级方便又营养的减肥晚餐食谱大全和做法
烹调艺
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