【步骤图】超级简单的 「菜团子」减肥必备食谱大全和做法

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用料  

超级简单的 【菜团子】减肥必备的做法  

1. 将胡萝卜切丝、菠菜、焯水，菠菜焯水后再切碎

2. 晾凉加入鸡蛋，盐，鸡精

3. 加入玉米面，不需要太多，搅拌后以菜为主

4. 取干净盘子，放一点干玉米面，将拌好的馅儿弄成小团子，外面裹一层玉米面，成行

5. 烧水，上锅蒸15分钟，蒸屉上，菜团子下面抹一层油，防粘

6. 好吃有营养的菜团子出锅了😉关键不长肉