【步骤图】无油薯片儿（减肥解馋）食谱大全和做法

为了让自己能够摄入低热量，又可以长期的科学的坚持。

用料  

无油薯片儿（减肥解馋）的做法  

1. 土豆切成1mm厚度，可以用淘宝工具，切片儿器。番茄，尽量切薄。

2. 平底锅也可以，电饼铛也可以，不放油，铺开就行啦。时不时要翻个面，自己看着点，不会很久。

3. 有的脆脆的，感觉干了，周围的边都翘起来了，就拿出来。
   
   替代市面的薯片，肯定没有那么好吃，不过热量很低了，达到了解馋和的目的。