【步骤图】美式牛奶炒蛋（无油）食谱大全和做法

用料  

美式牛奶炒蛋（无油）的做法  

1. 鸡蛋和牛奶混在一起，搅打至融合

2. 放入少于盐（吃蛋不太吃盐，根据平时炒鸡蛋用盐量即可），搅拌

3. 准备好干的不粘锅，小火，将搅拌好的牛奶蛋液倒入不粘锅，等锅底快要结皮之前进行翻炒，保持小🔥，翻炒至金黄如图即可，不要太干。

4. 盛入盘子中，表面撒少许黑胡椒面即可。