海带是碱性的，含有昆布糖对身体很好。豆腐丰富的蛋白质也补充了人体所需。猪蹄的胶原蛋白美容养颜，通乳。金针菇增加了鲜美。这道汤绝佳的减肥美容通乳之佳物。
用料
| 海带 | 200克 |
| 豆腐 | 1块 |
| 姜 | 5片 |
| 盐 | 5克 |
| 小葱 | 1根 |
| 金针菇 | 1把 |
减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法
所有食材放到锅里。豆腐切块。海带结跟猪蹄洗净放锅里。
![减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法步骤图 第2张")
大火熬开。转小火
![减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法步骤图 第3张")
出锅时加点味极鲜跟香油。提味。香油润肠，坐月子期间是好物。
![减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法步骤图 第4张")
成品图。海带是碱性的，含有昆布糖对身体很好。豆腐丰富的蛋白质也补充了人体所需。猪蹄的胶原蛋白美容养颜，通乳。金针菇增加了鲜美。这道汤绝佳的减肥美容通乳之佳物。
![减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
想喝汤就多加点水，不怕辣可以放点儿干辣椒