家里西红柿太多了，需要蛋白质就想到豆腐了，鸡胸肉要化开、腌制太麻烦了
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 大白菜 | 3片 |
| 豆腐 | 若干块 |
| 油 | 适量克 |
| 耗油 | 半勺 |
| 盐 | 半勺小茶勺 |
减肥西红柿餐的做法
用大火炒下豆腐，至两面金黄，倒盘子里
倒入西红柿和白菜根部，炒制西红柿有点软，放耗油，盐
倒入豆腐，和菜叶炒一会儿就可以出锅啦
小贴士
没有技巧这是一人份，量的话自己加，是不是很随意
不放盐也是可以的，我试过挺好吃的
西红柿万能
减肥西红柿餐做法 食材 步骤
烹调艺
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