炎炎夏日想吃冷面(｡･ω･｡) 可爱的青瓜君这个时候就可以闪亮✨登场了… 一份酮宝宝可以吃的青瓜凉面… 冰爽口感，低碳水芝麻的香气…无与匹敌…
用料
| 青瓜 | 200g |
| 紫甘蓝 | 15g |
| 胡萝卜 | 15g |
| 西兰花 | 1朵 |
| 樱桃番茄 | 1个 |
| 崔字芝麻酱 | 20克 |
| 海盐 | 少许 |
keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法
紫甘蓝 胡萝卜 青瓜擦丝，西兰花焯水过凉待用。
![keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第2张]( "keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第2张")
芝麻酱20克放在调理盆里。我买的是崔字的 碳水每一百克12。 你们也可以去超市自己选 但是一定要纯芝麻酱喔！
![keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第3张]( "keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第3张")
擦丝的三样放入调理盆里面拌匀，切记到这步都不要放盐喔…
![keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第4张]( "keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第4张")
然后装盘…
![keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第5张]( "keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第5张")
最后最后！注意⚠️了，吃的时候再撒盐粉，提前放你将得到一份麻酱青瓜汤呢… 啊哈哈哈哈😂。最后加点黑胡椒会有西料的感觉，或者加入你喜欢的各种调味料就稳妥了…
![keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第6张]( "keto-生酮青瓜冷面🍜（2分钟零失败）的做法图解 做法步骤 第6张")
