辣鸡荞麦面（减脂做法 食材 步骤

#Mia的奇妙菜谱#
减肥第一餐：辣鸡荞麦面！

啊哈哈哈哈，我自己种的辣椒丰收啦！
我最近真的开始减肥了，午饭一定要好好吃，想到冰箱里还有一块儿鸡胸肉，跟我的辣椒非常配~于是就做了这碗热辣又清爽的【辣鸡荞麦面】！
这个食谱超级简单，清爽才能减少身体负担。
Mia的超简单菜谱：
1、鸡胸肉1块，提前腌渍入味，切丁。
2、长线椒切成小圈，蒜切成粒，少油炒香。
3、下入鸡肉丁，倒入一勺生抽，半勺耗油。
4、煮一碗荞麦面，慢碳水，中午吃一下，精神一下午。
5、拌匀，开吃~热辣与清爽的碰撞！味蕾的双重满足~

我一定可以瘦下来的！加油！

用料  

辣鸡荞麦面（减脂的做法  

1. 我自己种的线椒 嘻嘻

2. 哈哈哈哈哈我喜欢这个辣味

3. 用料很简单吧！腌渍就看看手边有什么，我随手乱放的生抽和一点烧烤料，还蛮好吃。

4. 炒得香香又软软！这个辣椒不太辣，很清新的香气，跟蒜粒搭配起来很出彩！

5. 我没有放盐，毕竟太胖了…

6. 我煮的这个面 超好吃

7. 把辣椒鸡丁盖在荞麦面上！大功告成！

8. 嘿嘿 在小狗面前吃完一整盘 开心🥳