【步骤图】莲藕鳕鱼糕－－宝宝辅食食谱食谱大全和做法

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我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料  

莲藕鳕鱼糕－－宝宝辅食食谱的做法  

1. 鳕鱼切小段，并放入姜块，腌制15分钟去腥
   
   
   
   ＊鱼肉的肉质细嫩，消化率高，无论是淡水鱼还是海鱼，都可以用来做这道食谱，比如龙利鱼，三文鱼，鲈鱼等但选购的鱼肉要确保细刺挑干净哦

2. 莲藕与南瓜分别都削皮，切成小丁，上锅蒸20分钟左右，至蒸熟为准

3. 稍凉后倒入料理机中，加入一个鸡蛋、与腌好的鳕鱼打成泥
   
   
   
   ＊1､如果没有添加过蛋清的宝宝，可以用两个蛋黄代替
   
      2､这一步可以挤一点姜汁进去，可以更好的去腥哈（姜片也是可以用柠檬片代替哦）

4. 打好的糊糊，加入面粉搅拌均匀
   
   
   
   ＊如果想偷懒，面粉也可以跟上步一起放辅食机搅打哦

5. 准备一个方形模具，垫上油纸，四周抹油，方便后面脱模，再把泥糊倒入容器

6. 冷水上锅，上面盖个小盘子，防止蒸制的水蒸汽进入，蒸25分钟左右
   
   
   
   ＊也可以盖个保鲜膜哈。

7. 揭盖稍稍放凉，用小刀沿四壁划一圈，分离开，切成适合宝宝抓握的大小

8. 一次吃不完的，可以密封后冰箱冷冻，2周内吃完哦

9. 辅食制作和喂养问题都可以私我哦  ，我们一起陪着宝宝长大

小贴士

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