【步骤图】「八个月宝宝辅食补充DHA食谱」鳕鱼+胡萝卜食谱大全和做法

【我北今日午餐食谱：鳕鱼胡萝卜+草本膳面】我女儿才八个多月，不着急锻炼她的咀嚼，所以会选择把膳面、鳕鱼、胡萝卜一起放入辅食机打成泥再喂。#鳕鱼富含高蛋白、钙、DHA，胡萝卜补肝明目#   今天的鳕鱼也可以补钙，所以就不额外添加我自家的虾皮粉了。现在冬季，所以辅食量或做成两份，中午、晚上各一餐。放冰箱冷藏，晚上吃的时候再加热下。

用料  

【八个月宝宝辅食补充DHA食谱】鳕鱼+胡萝卜的做法  

1. 鳕鱼用柠檬汁腌制几分钟去一下腥。因为是宝宝，所以我不大喜欢用姜蒜去腥。
   
   胡萝卜切片。
   

2. 宝宝辅食膳面我首推推荐香港衍生的草本膳面，非常容易煮烂，而且富有营养。

3. 鳕鱼片与胡萝卜一起蒸熟，大概耗时15-20分钟，鳕鱼煮熟后记得挑刺儿。然后一起打成泥，可以把晚餐那份先盛出放辅食盒保存。

4. 八个月的宝宝或者刚开始接触面食的宝宝，不着急锻炼她的咀嚼，可以选择把煮好的膳面和鳕鱼、胡萝卜一起放入辅食机打成泥再喂。

5. 哒哒～快学去做，喂你那个嗷嗷待哺的宝宝吧～

6. 我女儿简直是光盘行动的代言人。

小贴士

#鳕鱼富含高蛋白、钙、DHA，胡萝卜补肝明目#