这绝对是一道超简单好看，非常适合成长期幼儿经常吃的辅食，而且味道也很nice
用料
| 新鲜鱼肉（没刺就行） | 45克 |
| 牛油果 | 4～5片 |
| 红薯 | 适量 |
| 宝宝谷物米 | 适量杯 |
| 青菜 | 适量 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 奶酪 | 10克 |
宝宝聪慧能量盘的做法
![宝宝聪慧能量盘的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "宝宝聪慧能量盘的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鱼肉和奶酪一起小火炒熟
![宝宝聪慧能量盘的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "宝宝聪慧能量盘的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鱼肉熟了后再放青菜稍微炒下，可以加点蛤蜊粉调味，出锅前撒上黑芝麻，装盘
![宝宝聪慧能量盘的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "宝宝聪慧能量盘的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
最后再切几片牛油果直接装盘，不宜多吃，牛油果脂肪含量也高，煮熟的米饭和红薯也一起装盘，完成✅
![宝宝聪慧能量盘的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "宝宝聪慧能量盘的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
这道宝宝营养餐看似食材很多，其实制作极其简单，而且宝宝接受程度也很高，宝宝餐其实不需要太复杂，保证营养均衡就成功一大半啦