【步骤图】五红汤~~幸福的感觉食谱大全和做法

先叨叨两句吧。。女人啊，每月总有那么几天身体很亏，导致一大部分女生或多或少都有贫血的症状。
       营养学家讲，红色食物里富含天然铁质。女生都懂得补铁才能补血。。所以这款五红汤送给大家。。
       做法超简单，快动手吧。
       好好爱自己哦。。

用料  

五红汤~~幸福的感觉的做法  

1. 红豆，花生用水泡，3-4个小时。时间长短不重要。早晨上班前泡上，晚上下班回来煮也是没问题的。。或者睡前电饭煲预约煮稀饭的模式。。早起喝一碗。

2. 泡到时间后加入枸杞，桂圆肉，红枣洗洗，沥干水。

3. 我用的是24的汤锅，锅里加大半锅水。我用的是纯净水，北方的水质我想大家都懂的，所以我在家做汤或者糖水都用桶装纯净水。大火煮开后，开小火炖50分钟左右吧。。时间长点短点没关系。时间越长，红豆出的沙越多。

4. 时间到，关火，出锅。。暖暖的，真的是幸福的感觉。。。

5. 用的这种红糖2块就好。不然太甜，如果喜甜可多放。个人口味不一样。依据自己的口味来。。

小贴士

最好是红皮花生，我家没有红皮花生，所以就用的这种。