快手健康三明治🥪做法 食材 步骤

每天给孩子准备早餐，既要快又要营养均衡，所以三明治就是很好的选择！这里我做的是三层面包的。

用料  

快手健康三明治🥪的做法  

1. 鸡蛋煎熟，牛肉切片煎热，西葫切1或2毫米的片煎熟，牛肉片可以换成火腿片

2. 面包片两面煎热，西葫片熟后撒黑椒粉，西葫片可以是喜欢吃的任何蔬菜

3. 加热后的面包片铺上芝士片

4. 芝士片上➕煎鸡蛋

5. 然后铺西葫片

6. 西葫片上抹沙拉酱，我用的千岛酱

7. 接着放牛肉片

8. 在铺一层加过热的面包片

9. 在第二片面包上还要铺一片芝士片，还可以再加一颗煎鸡蛋的呦

10. 接着放西葫片

11. 最后再放一片热面包片

12. 保鲜膜包紧后，用刀对角切开

13. 完成