周六一早姑娘要上兴趣班，早上紧紧张张，然后我就会提前做三明治，营养均衡又耐饱
用料
| 鸡蛋 | |
| 火腿片 | |
| 生菜 | |
| 西红柿 | |
| 黄瓜面包片 |
简单快手的三明治🥪的做法
煎鸡蛋，煎火腿，西红柿切片，黄瓜切片，生菜洗净
底下铺保鲜膜，一层面包➕沙拉酱➕生菜➕鸡蛋➕火腿片，再来层面包➕沙拉酱➕煎蛋➕西红柿➕火腿片➕生菜，最后来点沙拉酱再来片面包片
保鲜膜包紧包起来，对半切开就好啦
![简单快手的三明治🥪的做法步骤图 第2张]( "简单快手的三明治🥪的做法步骤图 第2张")
【步骤图】简单快手的三明治🥪食谱大全和做法
烹调艺
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