>
用料
营养早餐之南瓜饭的做法
一、准备食材,洗干净二、把米饭放入电饭锅,加水三、把蚕豆,玉米粒,腊肉放到米饭上面四、番茄划个十字,熟了之后好去皮,洗干净放在最上面五、插上电源煮饭六、电饭锅煮熟之后搅拌一起七、搅拌后以后放入蒸熟的南瓜中
小贴士
南瓜我是用高压锅蒸熟的,南瓜切个小帽子,最后可以用牙签插上