疫情期间,为了自己为了他人的安全,尽可能的待在家里,不给国家添麻烦。
平时飞航班生活作息不规律,正好趁这段时间调整作息。
早起准备一顿诱人的早餐,影响一整天的心情☀️给你还在睡觉(¦3[▓▓]的心爱的人也做一份吧
用料
鸡蛋 | 2个 |
糖 | 5克 |
面包 | 2片 |
颜值超高的🔥火烧云的做法
两个鸡蛋分离蛋清和蛋黄,我们只用蛋清。蛋黄可以做炒蛋,丰富早餐,我自己留着炸香椿鱼
加入5g糖,打发蛋白,我用的电动打蛋器,如果想锻炼身体也可以手动,练就麒麟臂,一直打到有个尖尖为准。
烤箱预热140℃,时间设定12分钟,预热完毕开始烤制。同时你就可以去准备各种自己喜欢的水果啦
时间一到,美味出炉,香喷喷松软可口的🔥火烧云就做好啦
搅拌自己准备的水果再装饰一下,一杯奶昔也完成啦
我放了猕猴桃和一个JJJ大樱桃,哈哈哈
一份健康又没有负担的早餐就完成了,这里是两人份,记得也给心爱的人一份欧
小贴士
简单没有难度,但是颜值超高,你还不去试一试,给自己也给心爱的人一个惊喜,如果好吃记得回来告诉我🤔