放入了特别的味道,海苔味道酥脆鲜甜,超级好吃。早餐午餐都可以。
口味粗广,有男子汉的味道,哈哈
用料
面包 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿 | 2片 |
沙拉酱 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
海苔 | 4片 |
男子汉超级简单省时5分钟营养三明治早/午餐的做法
准备材料,海苔,面包片,火腿(我用的是午餐肉一盒吃一周)
番茄酱,沙拉酱,鸡蛋鸡蛋打碎,摊成薄饼,火腿片。少油中小火,鸡蛋煎熟。火腿片煎到两面金黄
面包片涂上番茄酱,涂多少,看你心情
在番茄酱上贴上两片海苔
鸡蛋饼切成两半,一半铺在上面
在鸡蛋上铺上两片煎好的火腿
在盖上另一个鸡蛋饼
在拿个面包片涂上沙拉酱
再在沙拉酱上贴上海苔
在把贴了海苔的面包片盖在另一个面包上
吃一口层次感明显。口味咸甜脆爽
小贴士
鸡蛋饼和火腿片用中小火。可以包上保鲜膜,带到公司做午餐。喜欢吃鸡蛋,火腿,海苔的朋友可以酌情多放。但作为三明治,食材薄薄的才层次分明格外好吃。