用料
| 鸡蛋 | 5个（两人） |
| 吐司 | 6片（两人） |
| 火腿 | 两根 |
| 沙拉酱 | 适量 |
超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法
![超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第2张]( "超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第2张")
白煮蛋冷水下锅煮5分钟后泡锅里3分钟，趁煮蛋空隙把吐司切边后再切长条、火腿切丁。
![超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第3张]( "超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第3张")
4颗白煮蛋加3勺沙拉酱、火腿丁，搅拌均匀。
![超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第4张]( "超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第4张")
吐司边均匀沾上鸡蛋液
![超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第5张]( "超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第5张")
少许油翻炒至香脆，趁热撒上白砂糖
![超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第6张]( "超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第6张")
等灯登邓！早餐就这么愉快的搞定了！
![超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第7张]( "超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第7张")
扫我扫我
![超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第8张]( "超简单的早餐！自制有营养的三明治的做法步骤图 第8张")
小贴士
这是两人份噢
【步骤图】超简单的早餐！自制有营养的三明治食谱大全和做法
烹调艺
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