油条是中国人的传统早餐,但一般都在外面吃,可健康卫生的健康油条,怎么在家做呢?
用料
面粉 | 500克 |
小苏打 | 4克 |
无铝泡打粉 | 4克 |
盐 | 8克 |
油 | 15克 |
水 | 270克 |
鸡蛋 | 1个 |
无明矾健康油条的做法
所有食材放入盆中
用料理机和成面团,面团光滑不粘手即可,如果手揉大概40分钟左右,将面团抹一层油,盖上保鲜膜,放冰箱静置八小时
将面团取出,轻轻擀成8毫米的面片,并切条
将面条一面用筷子压一下
将两条面叠在一起
将油条两头轻轻挤压,拉长下油锅炸,油温要七成热,中高油温,注意炸的过程要翻面,保证油条受热均匀
小贴士
面团取出后,千万不能再揉,直接擀片,切条