减脂早餐一烹饪方法窍门 如何做减脂早餐一才好吃

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减脂早餐一的做法步骤图,减脂早餐一怎么做好吃

用料  

南瓜
糙米
炒蔬菜
黄瓜

减脂早餐一的做法  

  1. 南瓜

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  2. 米饭

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  3. 炒蔬菜

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  4. 凉拌黄瓜

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  5. 豆腐花菜鸡蛋

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小贴士

拒绝大量碳水,营养早餐!!