用料
| 荞麦面 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 脱脂牛奶 | 200克 |
健康减脂早餐～荞麦面条的做法
荞麦面煮熟，西红柿炒熟与面条拌在一起
![健康减脂早餐～荞麦面条的做法步骤图 第2张]( "健康减脂早餐～荞麦面条的做法步骤图 第2张")
鸡蛋煎熟
![健康减脂早餐～荞麦面条的做法步骤图 第3张]( "健康减脂早餐～荞麦面条的做法步骤图 第3张")
小贴士
碳水：荞麦面，蛋白质：鸡蛋，脱脂牛奶，蔬菜：西红柿
【步骤图】健康减脂早餐～荞麦面条食谱大全和做法
烹调艺
人气：3.33W
猜你喜欢
- 1【步骤图】营养均衡减脂早餐～西红柿荞麦面食谱大全和做法
- 2【步骤图】超健康的减脂健身早餐食谱大全和做法
- 3【步骤图】[健康素食]生荞麦早餐粥食谱大全和做法
- 4【步骤图】杂伴荞麦面（减脂健身）食谱大全和做法
- 5【步骤图】减脂早餐之荞麦馒头食谱大全和做法
- 6如何做健康减脂餐好吃 健康减脂餐烹饪方法大全
- 7【步骤图】低脂饱腹健身减肥餐三丝炒面荞麦面食谱大全和做法
- 8【步骤图】健康减脂早餐—牛油果意面食谱大全和做法
- 9【步骤图】减脂餐｜荞麦面10种做法｜炒荞麦面食谱大全和做法
- 10【步骤图】快手又健康的减脂早餐（拯救捷森全麦面包）食谱大全和做法
- 11【步骤图】减脂餐（荞麦拌面）食谱大全和做法
- 12【步骤图】两周减脂早餐健康餐食谱大全和做法
- 13【步骤图】减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面食谱大全和做法
- 14减脂荞麦面烹饪方法窍门 如何做减脂荞麦面才好吃
- 15【步骤图】减脂健康早餐｜牛油果鸡蛋蔬菜全麦面包食谱大全和做法
最近更新
- 1【步骤图】健康低脂版火鸡荞麦面食谱大全和做法
- 2健康减脂餐烹饪方法窍门 如何做健康减脂餐才好吃
- 3【步骤图】「减脂期早餐」番茄蛋浇豆瓣荞麦面食谱大全和做法
- 4【步骤图】减脂餐荞麦面 阳春面食谱大全和做法
- 5【步骤图】荞麦手擀面条减脂必备食谱大全和做法
- 6【步骤图】减脂早餐，低脂餐，健康餐，营养均衡食谱大全和做法
- 7【步骤图】一个月减脂早餐，健康餐食谱大全和做法
- 8减脂健康餐烹饪方法窍门 如何做减脂健康餐才好吃
- 9吃荞麦面能减肥吗，减脂荞麦面的吃法请收好
- 10【步骤图】减脂日记｜自制牛排荞麦面健身餐6食谱大全和做法
- 11【步骤图】低GI健康减脂早餐食谱大全和做法
- 12【步骤图】「简单易做的美味健康早餐」意式荞麦面食谱大全和做法
- 13【步骤图】「减脂健身餐」牛油果卤肉荞麦面色拉食谱大全和做法
- 14【步骤图】减脂快手早餐｜青菜鸡蛋炒荞麦面食谱大全和做法
- 15【步骤图】健康减脂早餐～生菜食谱大全和做法
- 16【步骤图】减脂“健康零食”早餐食谱大全和做法
更多推荐
- 1荷兰枫糖浆华夫做法 食材 步骤
- 2【步骤图】饺子皮玩跨界，冰花水煎包食谱大全和做法
- 3上汤奶白娃娃菜做法 食材 步骤
- 4【步骤图】巧克力泡芙，幸福厨房家常料理食谱大全和做法
- 5【步骤图】专治火气大，绿豆米仁百合粥食谱大全和做法
- 6这才是高水准的炒鸡蛋，赛螃蟹！烹饪方法，教你这才是高水准的炒鸡蛋，赛螃蟹！做法步骤图
- 7烤法棍烹饪方法窍门 如何做烤法棍才好吃
- 8【步骤图】草莓小软饼🍓外酥里嫩酸甜可口食谱大全和做法
- 9如何做水晶凤爪好吃 水晶凤爪烹饪方法大全
- 10干香椿肉饼烹饪方法窍门 如何做干香椿肉饼才好吃
- 11烘烤胚芽烹饪方法窍门 如何做烘烤胚芽才好吃
- 12面包（奶香浓郁)做法 食材 步骤
- 13芝麻沙拉酱烹饪方法窍门 如何做芝麻沙拉酱才好吃
- 14【步骤图】蒸虾（西屋蒸烤箱系）食谱大全和做法
- 15宿舍香锅烹饪方法窍门 如何做宿舍香锅才好吃