减肥减脂食谱-1‖黑芝麻豆乳芝士【低卡豆腐版】
超好吃😋的减肥版~
冰起来更好吃!!更适合这个夏天!
用料
盒装嫩豆腐 | 350克 |
鸡蛋 | 1个 |
低脂芝士片 | 1片 |
代糖 | 30克 |
黑芝麻粉 | 30克 |
低卡减脂‖黑芝麻豆乳芝士的做法
💦做法:
1⃣️嫩豆腐➕鸡蛋➕软化的芝士➕代糖,一起混合,搅拌均匀2⃣️搅拌好的糊糊倒入长方形的模具中(22*9*6cm)抹平
3⃣️放进烤箱上下火160度,烤35分钟左右就好啦~
4⃣️烤好后放凉,进冰箱冷藏一晚上就可以啦!
🍃🍃🍃🍃超冰爽,超好吃!!48卡/每块,赶紧做起来吧!!!